Вчимося помічати себе та вчасно відновлювати сили на уроці ментального здоров'я




???? «Заряди себе: ментальний ресурс у дії».
Як зрозуміти, що твоя внутрішня батарея розряджається, і що допомагає її «підзарядити»?
⚡ Саме про це говорила психологічна служба з учнями 7-А класу під час заняття про ментальне здоров’я.
???? Переглянули відео про ментальне здоров’я та емоції, поговорили про способи безпечно проживати емоції, заспокоюватися й відновлювати сили.
???? У вправі «Моя батарея настрою» визначали, що нас виснажує, а що наповнює енергією.
???? А родзинкою заняття став «Мій ресурсний коктейль» — кожен створив власний рецепт того, що допомагає йому відновлюватися, почуватися краще та знаходити сили для нового дня.
???? Адже турбота про ментальне здоров’я починається з простого: помічати себе і вчасно себе «підзаряджати»!

Останнє опубліковане

01.10.2026
Низький уклін та дитяче «дякую» кожному герою від учнів 3-Б класу

Учні 3-Б класу (вчитель Лесик М.М.) щиро дякують усім, хто щодня боронить нашу Україну, захищає наші домівки та дарує нам можливість навчатися, мріяти й радіти дитинству. Дякуємо за вашу мужність, силу та незламність! Низький уклін кожному й кожній, хто стоїть на захисті нашої Батьківщини.

01.10.2026
Підтримка для ЗСУ від нашої гімназійної родини напередодні Дня захисників і захисниць України

Напередодні Дня захисників і захисниць України ми передали нашим воїнам із 2-го батальйону 103-ї окремої бригади Сил територіальної оборони ЗСУ передачі від нашої гімназійної родини. Це невеликий знак великої вдячності тим, хто щодня стоїть на захисті України. Дякуємо вам за можливість нашим дітям навчатися, мріяти, зростати й жити у своїй країні. Бережіть себе, наші захисники!

01.10.2026
День захисників і захисниць України очима нашої шкільної родини

Сьогодні, у День захисників і захисниць України, у нашій гімназії відбувся особливий захід — «Нескорені духом, незламні серцем». Ми вшановували наших захисників — звичайних людей, які до війни були шахтарями, учителями, лікарями, програмістами, будівельниками… Та коли прийшло лихоліття, вони залишили мирне життя і стали на захист Батьківщини, своїх родин, своїх дітей, свого дому. Ми розуміємо: ця війна — про майбутнє. Про майбутнє, у якому українські діти зростатимуть під мирним небом, вільно навчатимуться, мріяти́муть, творитимуть і з гордістю називатимуть себе українцями. Щиро дякуємо військовослужбовцям Збройних Сил України, які завітали на наш захід. Дякуємо також родинам наших загиблих випускників, які були сьогодні разом із нами. Ви — частина нашої шкільної родини, і ми пам’ятаємо та шануємо тих, чиї життя стали ціною нашого сьогодення. Нехай Господь береже Україну, кожного з нас і всіх наших захисників та захисниць. Нехай якнайшвидше настане день, коли над Україною буде мирне небо.