Універсальний тренінг підтримки психічного здоров’я

27 березня у Ліцеї імені Тараса Городецького відбувся "Універсальний тренінг підтримки психічного здоров'я", на який були запрошені педагоги закладу. Заняття було проведено з ініціативи соціального педагога Зоряни  Мащак.Тренінг проводила психологиня Центру життєстійкості міста Шептицький Валентина Мартинюк. Ми говорили про важливість емоційної підтримки, способи збереження ресурсу та ефективні стратегії боротьби зі стресом. Спільно з психологинею та педагогами розглянули такі поняття як: емоція,стрес, дистрес,гнів,тривожність,а також проговорили, як відновити психічне здоров'я та покращити емоційний стан. Всім учасникам дякуємо за активність.