Турбота про себе — ресурс для підтримки інших

Сьогодні відбувся психологічний тренінг для педагогів, присвячений збереженню емоційної рівноваги та турботі про себе в умовах професійного навантаження й воєнного часу. Під час зустрічі учасники обговорювали способи подолання стресу, виконували практичні вправи, працювали з методикою «Коло контролю» та метафоричними асоціативними картками, шукали власні джерела підтримки й відновлення. Завершилася зустріч теплим і невимушеним спілкуванням. Турбота про себе -це не слабкість, а важлива умова збереження внутрішніх сил. Бережімо себе, щоб мати сили підтримувати інших!