Топ-5 міфів про сіль



Про сіль можна почути багато суперечливого: хтось радить майже відмовитися від неї, інші шукають «корисніші» види, а рожевій чи морській солі приписують особливі властивості.
???? Та не все, що звучить переконливо, відповідає дійсності.
Зібрали 5 популярних міфів про сіль і розібралися, де правда, а де перебільшення.
На зображенні може бути: текстМожливо, це зображення (текст «ΜΙФ Писля тренування обов'язково обов язково треба електролίти електролитиаболзтстицось.сопоне або 3'Ϊсти щось солоне. випити РЕАЛЬНИСТЬ Писля звичайного тренування найчастёше води та повноцённого прийому ixki. достатньо Додатковй електролити можуть знадобитися ПίД тривалих ненсивних навантажень, особливо якщо людина багато niTHiE. час шкильного ХАРЧУВАННЯ»)Можливо, це зображення (текст «ΜΙΦ Сл краще. це отрута, тому чим менше ii в рац.он., тим A найкращий в.дмовитИСЯ. а.ат узагали в.д ней РЕАЛЬНИСТЬ Натр.й потрибен организму для роботи М'я3ίв, нервовой системи Ta пίдтримання водного балансу. Важлива не повна видмова в.д СОЛί, a ii помирна кίльк.сть. До Безпечна норма приблизно чайна ложка. 5 г СОЛ. на день, це шкильного ХАРЧУВАННя»)Можливо, це зображення (текст)Можливо, це зображення (текст «ΜΙΦ Якщо я взагалί не солЮ ίжу ПίД час готування, Τо в в мене точНо а надлишку Сол.. РЕАЛЬНЕСТЬ Близько 80% СО. ми 3' 'Ϊдаемо непомтно для себе. Виробники додають ii майже в yci готов. продукти яК найдешевший консервант пίдсилювач смаку. Величезна кίльКисть магазинному хЛίσί, напивфабрикатах. натр.ю сирах, ховаеться соусах у та РΕФΟРМА ШКИЛЬНОгО ХАРЧУВАННЯ»)Можливо, це зображення (текст)